Intégration du cycle de vie (ICV)
Une approche psycho-corporelle pour renforcer la sécurité intérieure et l'équilibre émotionnel

Psychologue-Psychothérapeute FSP, je suis formée à l'Intégration du Cycle de la Vie (ICV) auprès d'Anandi Janner. Cette approche s'adresse aux adultes et aux couples dans le cadre d'un accompagnement personnalisé. Les consultations ont lieu à Vich, près de Gland, ou en téléconsultation.

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Integrativpsy Integration cycle de la vie

Qu'est-ce que l'Intégration du Cycle de Vie (ICV) ?

Une approche psycho-corporelle fondée sur les neurosciences

L'ICV est une approche thérapeutique développée pour accompagner les souffrances liées au passé et favoriser une meilleure intégration des expériences de vie. Elle s'appuie sur les neurosciences et sur la théorie de l'attachement pour comprendre l'impact des expériences précoces sur le fonctionnement actuel. Cette méthode est particulièrement adaptée aux personnes ayant vécu des traumatismes relationnels ou des événements marquants durant l'enfance.

Elle vise à renforcer la régulation émotionnelle, le sentiment de sécurité intérieure et la confiance en ses ressources.

Dans quelles situations l’ICV peut-elle être indiquée ?

Une approche particulièrement adaptée aux blessures anciennes et aux difficultés relationnelles

L’ICV peut être proposée lorsque certaines expériences passées continuent d'influencer le présent, même lorsque leur origine n'est pas toujours clairement identifiée. Son indication est évaluée en fonction de votre histoire, de vos difficultés actuelles et de vos objectifs thérapeutiques.

Traumatismes précoces et blessures d’attachement

Expériences difficiles vécues durant l'enfance, carences affectives, abandon, négligence ou relations insécurisantes.

Traumatismes relationnels

Relations douloureuses, violences psychologiques, ruptures marquantes ou expériences ayant fragilisé le sentiment de sécurité.

Événements de vie bouleversants

Accident, maladie, agression, burn-out, deuil ou toute expérience ayant laissé une empreinte émotionnelle durable.

Réactions émotionnelles difficiles à réguler

Émotions intenses, hypersensibilité, sentiment d'insécurité ou difficultés à retrouver un équilibre émotionnel.

Schémas répétitifs et difficultés relationnelles

Répétition de certaines situations, difficulté à faire confiance ou à construire des relations sécurisantes.

Manque de confiance et sentiment de vide intérieur

Difficulté à se sentir légitime, en sécurité ou pleinement en accord avec soi-même.

Pourquoi choisir l’ICV
dans une approche intégrative ?

L’ICV permet de travailler sur les expériences passées qui continuent d'influencer le présent. Dans une approche intégrative, elle s'inscrit dans un accompagnement global tenant compte de votre histoire, de vos ressources et de votre rythme.

Renforcer le sentiment de sécurité intérieure

Apaiser certaines blessures d’attachement

Mieux réguler les émotions au quotidien

Intégrer des expériences de vie difficiles

Développer la confiance en soi et en ses ressources

Retrouver davantage de stabilité dans les relations

Comment se déroule
une thérapie ICV ?

01.
La ligne du temps

Construire une chronologie de votre vie afin de structurer le travail thérapeutique.

02.
L'accordage thérapeutique

Créer un cadre sécurisant fondé sur l'écoute, la confiance et la qualité de la relation.

03.
Le processus d'intégration

Favoriser l'intégration progressive des souvenirs et des expériences de vie.

04.
Un rythme adapté à chacun

Chaque accompagnement évolue selon votre histoire, vos besoins et votre progression.

Un accompagnement fondé sur la sécurité et la confiance

L'ICV repose sur l'idée que certaines expériences de vie continuent d'influencer le présent lorsqu'elles n'ont pas été pleinement intégrées. Mon rôle est de vous accompagner dans ce processus au sein d'un cadre sécurisant, respectueux de votre rythme et adapté à votre histoire personnelle.

→ Découvrir mes articles

✓ Formée à l'ICV individuel, couple et systémique

✓ Formation ICV individuel, couple, systémique 2019-2023, Anandi Janner

✓ Supervisions continues

✓ Formation attachement 2022

✓ Approche intégrative associant ICV, EMDR, hypnose, TCC et micronutrition

✓ Travail autour du trauma et de l'attachement

✓ Consultations au cabinet et en téléconsultation

Vos questions les plus fréquentes
sur la thérapie ICV

L'ICV est une approche psycho-corporelle qui vise à intégrer les expériences passées et à renforcer le sentiment de sécurité intérieure.

L'ICV est souvent utilisée pour les traumatismes relationnels, les blessures d'attachement et certaines difficultés émotionnelles persistantes.

L'EMDR travaille principalement sur le retraitement de souvenirs spécifiques, tandis que l'ICV s'appuie sur l'intégration progressive de l'ensemble du parcours de vie.

La durée varie selon les objectifs et la complexité de la situation, chaque accompagnement étant personnalisé.

Hypnose

Pour accéder à vos ressources personnelles.

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EMDR

Pour accompagner les traumatismes psychologiques

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Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

Pour travailler les pensées et les comportements.

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Et si vous commenciez à écrire une nouvelle étape de votre parcours ?

Un premier échange pour comprendre ce que vous traversez

Certaines expériences continuent parfois d'influencer le présent bien après les événements. Un premier rendez-vous permet d'explorer votre situation, de répondre à vos questions et d'évaluer si l'ICV constitue une approche adaptée à vos besoins.

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