Hypnose thérapeutique
Une approche pour mobiliser vos ressources et accompagner le changement

Psychologue-Psychothérapeute FSP et hypnothérapeute Omni et ericksonienne, j'utilise l'hypnose thérapeutique pour accompagner différentes difficultés émotionnelles et comportementales. Les consultations ont lieu à Vich, près de Gland, ou en téléconsultation.

Integrativpsy Hypnose therapeutique

L'hypnose, c'est quoi exactement ?

Un état naturel utilisé à des fins thérapeutiques

Contrairement aux idées reçues, l'hypnose n'est ni une perte de contrôle ni une forme de sommeil. Il s'agit d'un état naturel de conscience que chacun expérimente au quotidien, par exemple lorsqu'il est absorbé par une activité, un livre ou un film.

En thérapie, cet état est utilisé de manière consciente et collaborative afin de favoriser l'accès aux ressources personnelles, soutenir le changement et accompagner le travail thérapeutique.


À qui s’adresse L'hypnose ?

Une approche adaptée à de nombreuses problématiques

L'hypnose thérapeutique peut être intégrée à un accompagnement psychologique lorsque certaines difficultés émotionnelles, comportementales ou physiques impactent le quotidien. Son indication est toujours évaluée en fonction de votre situation et de vos objectifs.

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Stress, anxiété et difficultés émotionnelles

Stress chronique, burn-out, peurs, phobies, angoisses, manque de confiance en soi, déprime ou épuisement psychique.

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Troubles du sommeil et difficultés comportementales

Troubles du sommeil, comportements alimentaires problématiques, addictions ou certaines difficultés relationnelles et sexuelles.

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Douleurs et manifestations physiques

L'hypnose peut être utilisée pour accompagner certaines douleurs aiguës ou chroniques et mieux gérer leurs répercussions au quotidien.

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Concentration, apprentissage et préparation mentale

Améliorer la concentration, préparer un examen ou mobiliser ses ressources dans des situations exigeantes.

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Une idée reçue à déconstruire

Contrairement à l'hypnose de spectacle, vous restez conscient, libre de vos décisions et pleinement impliqué dans le travail thérapeutique.

Pourquoi choisir l’hypnose
dans une approche intégrative ?

L'hypnose thérapeutique peut être utilisée pour accompagner différentes difficultés émotionnelles, comportementales ou relationnelles. Dans une approche intégrative, elle s'inscrit dans un travail global qui tient compte de votre histoire, de vos ressources et de vos objectifs.

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Apaiser le stress et les tensions émotionnelles

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Mieux gérer certaines peurs ou phobies

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Renforcer la confiance et l'estime de soi

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Favoriser un meilleur sommeil

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Développer ses ressources personnelles

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Reprendre une place plus active dans son quotidien


comment se déroule une
séance d'hypnothérapie ensemble ?

01.
Entretien
préliminaire

Comprendre votre situation, définir les objectifs et construire une relation de confiance.

02.
induction
hypnotique

Accéder à un état de concentration intérieure adapté à vos besoins.

03.
Suggestions thérapeutiques

Mobiliser vos ressources personnelles en lien avec les objectifs définis ensemble.

04.
Après la séance

Intégrer progressivement les changements et renforcer votre autonomie au quotidien.

Une approche fondée sur l'expérience et la formation

L'hypnose thérapeutique permet d'accéder à un état de concentration particulier favorisant le travail sur certaines difficultés émotionnelles ou comportementales. Chaque accompagnement est construit de manière personnalisée afin de mobiliser vos ressources et soutenir les changements que vous souhaitez mettre en place.

 

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✓ Praticienne Hypnose Ericksonienne 2012

 

✓ Omnipraticienne hypnothérapeute 2018

 

✓ Hypnose et sommeil, AFNH, A. Garnier 2021

 

✓ Hypnose et douleur, AFNH, Dr Miras 2022

✓ Approche intégrative associant EMDR, ICV, TCC et micronutrition

 

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✓ Hypnose et traumas, E. Joss 2024

Vos questions les plus fréquentes
sur l'hypnose thérapeutique

Non. Vous restez conscient de ce qui se passe et libre de vos choix tout au long de la séance.

L'hypnose peut être utilisée pour accompagner certaines difficultés telles que le stress, l'anxiété, les phobies ou le manque de confiance en soi.

La durée de l'accompagnement dépend de votre situation, de vos objectifs et de la nature des difficultés rencontrées.

La plupart des personnes peuvent accéder à un état hypnotique, avec une expérience qui varie selon chacun.

Intégration du cycle de vie (ICV)

Pour les blessures d’attachement et les traumatismes précoces.

EMDR

Pour accompagner les traumatismes psychologiques

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

Pour travailler les pensées et les comportements.

Et si nous prenions un moment pour en parler ?

Une approche adaptée à votre situation et à vos objectifs

Chaque demande est unique. Que vous souhaitiez apaiser un stress, retrouver confiance en vous ou mieux comprendre certaines difficultés, un premier échange permet d'explorer ensemble les solutions les plus adaptées à votre situation.

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