Hypnose

Hypnose

L’hypnose évoque souvent dans l’imaginaire collectif un « mystérieux sommeil, magique et parfois inquiétant », pourtant il s’agit d’un état physiologique très différent du sommeil comme le montre les EEG. Il s’agit d’un état physiologique que nous connaissons tous quotidiennement, durant lequel notre attention est modifiée. Vous êtes pris par…

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EMDR

EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) a été développée par Francine Shapiro en 1987 pour traiter les vétérans de guerre qui présentaient des symptômes sévères de stress post-traumatique puis plus tard pour les victimes de violences physiques et sexuelles.

Recommandé notamment par l’OMS depuis 2013 pour la prise en charge des cas de Stress Post-traumatique, cette approche connait un essor sans pareil en raison de son efficacité et de sa rapidité d’action, aussi bien chez les adultes que chez les enfants.

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Thérapie existentielle

Thérapie existentielle

Beaucoup de personnes consultent pour des problèmes existentiels profonds comme la confrontation à la maladie grave ou à une angoisse de mort. Ma formation en théologie et ma pratique en milieu hospitalier, notamment en oncologie et soins palliatifs, m’ont amené à considérer les problématiques philosophiques et spirituelles et à les intégrer dans le processus psychothérapeutique.

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Thérapie cognitivo-comportementale

Thérapie cognitivo-comportementale

La Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) est brève, validée scientifiquement. Elle permet d’observer et comprendre l’interaction entre nos émotions, nos pensées et nos comportements. Le but est de développer des capacités à agir différemment dans notre quotidien afin de dépasser certains comportements, nuisibles à notre bien-être ou notre épanouissement personnel et relationnel…

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Sexothérapie

Sexothérapie

La sexualité demeure un sujet sensible, difficile à aborder pour certains, surtout lorsqu’il est chargé de peurs, de souffrances, de tabous, voire de traumatismes. Et pourtant ! La sexualité, représente une source de créativité, de joie et d’élan vital renouvelé pour soi comme pour le couple.

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Méditation de pleine conscience (MBSR, MBCT)

Méditation de pleine conscience (MBSR, MBCT)

La pleine conscience nous permet de déployer la qualité de notre attention et de notre intention et de contacter ce qui est juste là, dans l’instant, que ce soit une pensée, une émotion, une sensation, une image. En prenant conscience des automatismes qui nous animent, nous retrouvons la capacité à choisir notre attitude de pensée et d’être au monde dans l’Ici et le Maintenant….

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